Parterapi er til dig og din partner

• De nære relationer er dem man skal passe bedst på.
• Du har ansvaret for dine børn, dig selv og din partner.
• De voksnes konflikter skal ikke gå ud over børnene.
• Du kan ikke være neutral i dit eget parforhold.
• Er jeres parforhold i krise, kan parterapi være en god hjælp.
• Parterapi er hjælp til både større og mindre problemer.
• Det er ofte klogt, at få hjælp inden problemerne bliver for store.
• Problemer bliver sværere at løse, jo længere tid der går.
• Skilsmisse er belastende og kræver ofte professionel hjælp.

Om parforhold:

• I et parforhold skal begge parter biddrage til parforholdet.
• I et parforhold lærer man hinanden at kende på godt og på ondt.
• Når man kender hinanden godt er gensidig respekt nødvendigt.
• Man må hjælpe og støtte hinanden når man er et par.
• I et parforhold har man aktiviteter sammen og hver for sig.
• Parforhold kræver samarbejde og en god kommunikation.
• Lær at lytte til din partner, og forstå det din partner siger.

Parterapi er hjælp til at tale sammen

• Som par får i et stort kendskab til hinanden, det kan give udfordringer.
• Du kan få øje på sider hos din partner som du ikke bryder dig om.
• I et parforhold bidrager begge parter til de udfordringer der er i parforholdet.
• Begge parter indgår også i løsningen, af problemerne i jeres parforhold.
• Konflikter kan både være åbne og skjulte i parforhold.
• I får hjælp til, at tale om jeres udfordringer og løse udfordringerne.
• Se fx sproglig relations-analyse.
• Eller “Dialalog Håndbogen”

Erfaring med parterapi:

• Mine erfaringer med parterapi startede i Seksualitets – og samlivs-rådgivningen i Aarhus.
• Jeg var både behandler og koordinator i rådgivningen.
• Rådgivningen tilbød parterapi, individuelterapi og rådgivning i forhold til parforhold.
• Terapi og rådgivning til par er et af mine kerneområder i min psykologpraksis.